Mai mult de sase ore n scaun te pot ucide

Statul pe scaun mai mult de sase ore pe zi creste riscul de deces, spune un studiu publicat n American Journal of Epidemiology.

Femeile care stau pe scaun mai mult de sase ore pe zi au, pe o perioad de 13 ani, un risc de deces mai mare cu 37% fat de persoanele care stau pe scaun mai putin de trei ore pe zi, scrie huffingtonpost.com. n cazul brbatilor care stau pe scaun mai mult de sase ore pe zi, riscul de deces este cu 18% mai mare. Riscul de moarte este si mai mare pentru persoanele care nu fac miscare. Cel mai putin active femei din cadrul studiului, care au raportat si cea mai mare perioad de timp petrecut stnd pe scaun, au un risc de deces cu 94% mai mare fat de femeile care au spus c stau ct mai putin pe scaun si fac multe exercitii fizice. 48% dintre brbati au aceeasi problem, spun rezultatele studiului. „Perioadele ndelungate de timp petrecute stnd pe scaun, independent de activitatea fizic, au importante consecint e metabolice si pot influenta trigliceridele, colesterolul, glucoza, tensiunea arterial. Acesti factori sunt semne de obezitate, boli ale inimii si alte boli cronice”, spune un cercettor. Studiul a inclus 53.440 de brbati si 69.776 de femei.

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.