Potrivit unui studiu publicat n Journal of Geriatric Psychology and Neurology si preluat de dailymail.co.uk., suplimentele cu vitamina D administrate cu regularitate la vrsta mijlocie ar putea reduce semnificativ riscul de declansare a maladiei Alzheimer la btrnete. Aceast vitamin, sintetizat n mod natural de organism atunci cnd pielea este expus la soare, contribuie la mentinerea unui sistem imunitar sntos, a unei bune structuri osoase si la prevenirea anumitor forme de cancer. Acest studiu recent sustine faptul c vitamina D contribuie si la pstrara n bun form a capacitt ilor mintale la vrsta a treia. Studiul sustine c vitamina D scade semnificativ riscul de aparitie a dement ei, care, numai n Marea Britanie, afecteaz anual 700.000 de persoane. Dac aceast legtur dintre vitamina D si maladiile mintale va fi confirmat, adultii de vrsta a treia vor putea s primeasc doze suplimentare gratuite de vitamina D, a declarat Ian Lang, de la Peninsula Medical School din Exeter, coordonatorul studiului. Lang a msurat nivelul vitaminei D n sngele a 2.000 de pacienti n vrst de peste 65 de ani. Voluntarii a fost supusi, totodat, unui test de evaluare a capacitt ilor mintale si a riscului de aparitie a dementei. Persoanele care au prezentat cele mai mici concentratii de vitamina D n snge erau de dou ori mai expuse riscului de a suferi de probleme de memorie sau de atentie. Desi vitamina D este sintetizat pe cale natural n urma expunerii la soare, capacitatea organismului de a o sintetiza scade odat cu vrsta. Anumite studii sustin c aceast vitamin actioneaz ca un mecanism de declansare a productiei de celule neuronale si le protejeaz pe cele deja existente. Deoarece nu exist dovada c vitamina D reuseste s repare distrugerile cerebrale cauzate de dement, medicii sustin c pacientii pot s beneficieze de actiunile ei folositoare doar ca o modalitate de a preveni aparitia maladiilor cognitive degenerative.
Lipsa vitaminei D creste rata mortalittii
Lipsa vitaminei D din organism poate determina o crestere cu 27% a ratei mortalittii, potrivit unui studiu realizat de cercettorii americani, care coroboreaz si rezultatele altor lucrri ce arat rolul important jucat de aceast substant n organism. Cercettorii de la Facultatea de medicin Johns Hopkins (Maryland) au analizat un esantion de 13.000 de brbati si femei care aveau o stare bun de sntate si care au luat parte la un studiu national ce avea ca obiectiv compararea riscurilor mortalitt ii la persoanele cu nivel sczut de vitamina D n organism si la cele care aveau n corp o cantitate normal din aceast substant. Dintre cei 1.800 de participanti decedati pn la 31 decembrie 2000, circa 700 sufereau de maladii cardiovasculare, iar 400 prezentau un deficit de vitamina D. Riscul de deces a fost cu 27% mai mare la persoanele n organismul crora vitamina nu se gsea n cantitti suficiente. Numrul deceselor survenite n urma crizelor cardiace nu a fost suficient de mare n cadrul grupului pentru a se putea stabili stiintific o legtur ntre cauz si lipsa vitaminei D, au explicat autorii studiului, publicat n revista Archives of Internal Medicine, pe 11 august. n studiu se arat clar c exist o legtur ntre nivelul sczut de vitamina D n snge si cresterea incidentei cancerului la sn si a depresiei n cazul persoanelor n vrst. Un studiu publicat anterior de echipa de la Johns Hopkins a stabilit o legtur posibil ntre cresterea cu 80% a riscului de boli arteriale si deficitul de vitamina D. Cercettorii au atras atentia c si alte studii, publicate n 2007 si realizate pe animale de laborator si oameni, au indicat existenta unei legturi ntre nivelul sczut de vitamina D din snge si bolile cardiovasculare. „Rezultatul studiilor noastre arat mai clar c brbatii si femeile trebuie s si monitorizeze ndeaproape nivelul de vitamina D din organism”, a declarat unul dintre autorii studiului. Un studiu austriac realizat pe 3.258 de pacienti, cu vrsta medie de 62 de ani, publicat n iunie, a artat c persoanele care aveau cantitti mici de vitamina D n snge erau de dou ori mai expuse riscului de deces dect ceilalti. Vitamina D joac un rol important n cadrul sistemului imunitar. Potrivit editorilor de la Archives of Internal Medicine, cel putin 50% dintre adultii cu vrste sub 50 de ani din ntreaga lume sufer de deficit de vitamina D, problem care afecteaz si numeroase persoane tinere. Diminuarea activittilor n aer liber, poluarea si mbtrnirea sunt explicatii posibile pentru aceast carent. Principala surs de vitamina D o reprezint expunerea la soare timp de 10-15 minute la soare n fiecare zi. n ceea ce priveste alimentele, vitamina D poate fi sintetizat de organism din peste.
