n Vaslui, temperaturile au ajuns, smbt si duminic dup-amiaz, la peste 37 de grade, iar disconfortul termic a fost accentuat. Smbt, cinci persoane au lesinat pe strad, iar numrul solicitrilor la Ambulant a crescut.
„Patru dintre persoanele czute pe strad sunt foarte tinere, intre 15 si 20 de ani, trei din Barlad si una din Vaslui. Concluzia nu poate fi decat aceea c tinerii din urban nu tin cont de recomandrile medicilor in caz de canicul. A cincea persoan a fost o btran de 88 de ani, din Muntenii de Sus”, a precizat Aurora Popa, managerul Serviciului de Ambulant al Judetului (SAJ) Vaslui. Potrivit acesteia, in aceast perioad a crescut si numrul persoanelor cu afectiuni cardiace si respiratorii, decompensate, care au solicitat Ambulanta. Potrivit Administratiei Nationale de Meteorologie, si astzi ziua va fi canicular si disconfortul termic accentuat.
Evitati soarele, beti multa apa si nu faceti efort!
Valul de cldur s-a intensificat, duminic si luni, si a cuprins toat tara. Astzi, temperaturile maxime vor depsi frecvent 35- 36 de grade si local se vor atinge 37-38 de grade, iar indicele temperatur-umezeal (ITU) va depsi pragul critic de 80 de unitti in cea mai mare parte a trii. n zilele caniculare, oamenii trebuie s evitate plimbrile sau expunerea prelungit la soare, intre orele 10.00 si 17.00, iar dac ies din cas, s poarte haine din bumbac, in sau mtase natural, de culoare deschis si s aib pe cap plrii sau sepci, potrivit recomandrilor medicilor. Pentru a evita deshidratarea, oamenii ar trebui ca la fiecare 15-20 de minute s bea un pahar cu ap, pan ajung la cel putin doi litri pe zi, dar si s consum cat mai multe fructe si legume proaspete, cum ar fi pepene galben, pepene rosu, castraveti si rosii, pentru c acestea contin o mare cantitate de ap. Consumul de alcool, inclusiv de bere sau vin, favorizeaz deshidratarea si reduce capacitatea de lupt a organismului impotriva cldurii, de aceea trebuie evitate in zilele caniculare. De asemenea, medicii recomand si evitarea consumului de cafea, ceai si sucuri rcoritoare carbogazoase, deoarece acestea sunt diuretice. n spatii inchise, aparatul de aer conditionat trebuie s fie reglat astfel incat temperatura s fie doar cu cinci grade mai mic decat temperatura ambiental. Sugarii si copiii mici trebuie feriti de cldur, umiditate excesiv si curenti de aer, iar alimentatia acestora s nu trebuie modificat in zilele caniculare. Persoanele varstnice ar trebui s rman in cas intre orele 10.00 si 17.00, iar cele care sufer de afectiuni cronice, s continue tratamentul conform indicatiilor primite de la medici. Expunerea corpului la temperaturi ridicate reprezint un stres asupra organismului. Dac organismul nu reuseste s-si mentin temperatura in jur de 37 grade Celsius sau pierderile de ap si sruri nu sunt inlocuite in mod adecvat, pot aprea crampele de cldur, insolatia, epuizarea si chiar socul hipertermic, potrivit specialistilor. Crampele de cldur apar la nivelul abdomenului, bratelor, membrelor inferioare, mai ales atunci cand transpiratia este abundent, in timpul unor activitti fizice solicitante. Dac aceste crampe dureaz mai mult de o or, este necesar consultul medical. Epuizarea cauzat de canicul apare dup cateva zile de clduri excesive si se manifest prin somnolent, senzatia de slabiciune si oboseal, somn agitat sau insomnie. Aceste stri pot fi combtute prin odihn in locuri rcoroase, consumul de lichide, ins dac simptomele continu, trebuie solicitat ajutorul medicului. Insolatia poate aprea dup o expunere direct si prelungit a capului la soare si se manifest prin: dureri de cap violente, somnolent, great si eventual pierderea cunostintei, febr si uneori arsuri ale pielii. Riscul de insolatie este mult mai ridicat la copii si la persoanele in varst. Socul hipertermic apare ca urmare a incapacittii organismului de a-si mentine temperatura normal, fiind o urgent medical. n cazurile de soc hipertermic, temperatura creste repede si ajunge sau depseste 40 de grade Celsius. Simptome socului sunt: piele foarte cald, rosie si uscat, dureri de cap violente, dezorienatare si pierderea cunostintei (lesin), iar in unele cazuri si convulsiile. Pentru persoana aflat in soc hipertermic trebuie solicitat serviciul de ambulant, iar pan la sosirea echipajului medical, aceasta va fi dus la umbr si udat cu ap rece. Medicii atrag atentia c, fr acordarea rapid a ingrijirilor medicale, socul hipertermic poate fi fatal. Cldura este mai greu de suportat in primele zile de canicul, pentru c organismul nu este obisnuit cu temperaturile ridicate. Pentru a limita efectele canciulei in locuinte, ferestrele expuse la soare vor fi inchise, iar jaluzelele sau draperii vor fi trase. De asemenea, pentru a reduce temperatura din cas este bine ca lumina artificial s fie mentinut la intensitate sczut si utilizat pentru perioade mai scurte, iar orice aparat electro-casnic de care nu este nevoie trebuie s fie inchis.
