Studiu: C�t se �ngras� oamenii de s�rb�tori

Oamenii se �ngras� �n timpul s�rb�torilor, f�r� a reusi ulterior s� mai sl�beasc�, iar b�rbatii sunt mai expusi cresterii �n greutate dec�t femeile, se arat� �ntr-un studiu efectuat de cercet�torii americani de la Universitatea Tehnic� din Texas.

Studiul, efectuat pe 48 de b�rbati si 100 de femei, cu v�rsta cuprins� �ntre 18 si 65 de ani, a ar�tat c� voluntarii s-au �ngr�sat cu aproape un kilogram �n perioada s�rb�torilor de Cr�ciun, de exemplu. Subiectii nu au reusit s� sl�beasc� dup� aceea, desi jum�tate dintre participantii la experiment f�ceau regulat sport, conform dailymail.co.uk. De asemenea, voluntarii care erau supraponderali la �nceputul experimentului au luat cel mai mult �n greutate si au �nregistrat cea mai mare crestere a procentajului de tesut adipos. Conform rezultatelor studiului, comunicate de agentia Health Day, exercitiile fizice nu au avut niciun impact asupra pierderii �n greutate. Echipa de cercet�tori consider� totusi c�, desi sportul nu �mpiedic� �ngr�sarea din perioada s�rb�torilor, are alte beneficii pentru s�n�tate. Probabil c� �ngr�sarea cu un kilogram nu �nseamn� foarte mult, dar acest lucru ar putea constitui un factor al obezit�tii dac� oamenii nu reusesc s� sl�beasc� dup� aceea, consider� Jamie Cooper, profesor asistent de stiinte ale nutritiei la Universitatea din Texas. Astfel, dac� oamenii se �ngras� cu un kilogram �n fiecare an, �n zece ani vor avea 10 kilograme �n plus. Potrivit lui Jamie Cooper, motivul pentru care sportul este ineficient ar putea depinde de faptul c� oamenii consum� mai multe calorii dec�t pot arde prin exercitii fizice. �Ei bine, o bucat� de pl�cint� de dovleac are �n jur de 300 de calorii. Deci este foarte usor s� aduni aceste calorii, pe care le ardem c�nd facem sport si apoi s� pui altele la loc�, a precizat Jamie Cooper pentru Health Day, ad�ug�nd c� singura metod� de a evita �ngr�satul din perioada s�rb�torilor este moderatia.