Pentru c traversm o perioad cu temperaturi extreme, este nevoie de msuri speciale pentru a ne proteja sntatea, a noastr si a celor dragi. Directia de Sntate Public (DSP) Vaslui a emis cteva recomandri de care ar trebui s tinem seama cu totii. „Reamintim c expunerea prelungit la frig poate cauza hipotermie, degerturi, dar si probleme legate de starea psihic precum somnolent, pierderi de memorie, dificultti de vorbire, iar pe vreme friguroas, prin extremitti se pierde pn la 50% din cldura corpului”, spune Mihaela Vlada, directorul DSP Vaslui.
Pentru a te proteja, spun reprezentantiii DSP Vaslui, consum alimente bogate in proteine si grsimi nesaturate, dar si fructe sau legume. Este de evitat alcoolul, care nu inclzeste, asa cum ne-am obisnuit s credem, ci, din contr, ne face mai sensibili la frig, afectand circulatia sanguin. Sunt de evitat deplasrile pe jos si orice alt activitate care presupune expunerea la frig. Dar, pentru c nu putem renunta la activittile zilnice, specialistii ne recomand s purtm haine specifice sezonului rece. mbrcmintea „in straturi” izoleaz mai bine corpul si iti permite s scoti cateva haine atunci cand intri intrun loc bine inclzit. Astfel, este indicat s porti mai multe bluze subtiri in locul unui pulover foarte gros. Pe deasupra, ai nevoie de o hain impemeabil, care s te protejeze de ninsoare sau ploaie. Hainele ude sunt principala cauz a hipotermiei. La fiecare iesire, aminteste-ti si de cciul, fular, mnusi si incltminte clduroas, imblnit si impermeabil. Astfel, eviti expunerea la temperaturi extreme a mainilor si picioarelor, care sunt cele mai expuse degerturilor. n cazul in care deja au aprut probleme, se recomand consultarea medicului. Automedicatia si leacurile bbesti pot face mai mult ru decat bine. Desi „cldura” e scump, suntem sftuiti s ne inclzim adecvat locuintele si birourile. Hipotermia se poate instala chiar si la persoanele care stau inuntru, mai ales dac e vorba de copii sau btrani. Totusi, trebuie evitat si suprainclzirea casei, pentru c socul termic este mai mare atunci cand treci de la cldur mare la frig extrem. Atentie si la metoda folosit pentru inclzire. Instalatiile improvizate pot duce la intoxicare cu monoxid de carbon. Nu trebuie confundat monoxidul de carbon cu gazul de la aragaz, care are miros specific. Pentru c este incolor, inodor si non-iritant, monoxidul de carbon nu poate fi detectat. Durerea de cap, oboseala, confuzia, somnolenta sunt printre simptomele intoxicatiei. Chiar dac nu folosesti instalatii improvizate, este necesar aerisirea casei cel putin o dat pe zi. Revenind la categoriile cu risc sporit, btranii, in special cei cu afectiuni cardiace si respiratorii, sunt sftuiti s evite deplasrile si locurile aglomerate. Foarte atenti trebuie s fie si cei care au copii mici. Acestia trebuie imbrcati foarte bine de cate ori ies din cas si nu trebuie s rman prea mult afar sau in masini insuficient inclzite.
Se opresc ninsorile, dar vine gerul!
Agentia National de Meteorologie avertizeaz c vremea va fi deosebit de rece, geroas dimineata si noaptea in majoritatea zonelor trii, pan joi, la ora 10.00. Potrivit informrii meteo, in intervalul mentionat, vremea va fi deosebit de rece in majoritatea regiunilor. n sudul, estul si centrul trii vor fi temperaturi maxime preponderent negative, iar dimineata si noaptea va fi ger, cu minime de -15….-10 grade, iar izolat in Muntenia, Oltenia si sudestul Transilvaniei se vor inregistra valori termice in jurul a -20 grade. n prima parte a zilei de marti, 19 ianuarie, in Moldova, Dobrogea si estul Munteniei, temporar, vantul va mai avea intensificri, cu viteze de 45…50 km/h, izolat peste 60 km/h in zona litoral, spulberand zpada depus in zilele precedente.
