Razele solare, extrem de agresive n aceste zile, impun o protectie solar corespunztoare pentru a asigura sntatea pielii. n aceast perioad, protectia mpotriva soarelui este foarte important, motiv pentru care medicii dau sfaturi si despre cum poate fi fcut corect aceasta.
Razele solare ultraviolete sunt din ce n ce mai agresive, din cauza faptului c nu mai sunt filtrate corespunz tor de stratul de ozon care s-a subtiat, spun medicii. Din aceast cauz, protectia solar devine esential pentru a ne putea apra pielea de arsuri sau chiar cancer cutanat. Specialistii afirm c nu este recomandat s ne expunem la soare n intervalul orar 11.00 -16.00. Dac acest lucru nu este posibil, atunci trebuie s avem o vestimentat ie adecvat: haine subtiri din bumbac pe toat ntinderea corpului, plrie si ochelari de soare. De asemenea, este esential folosirea cremelor de protectie solar. Medicii spun c lotiunile si cremele cu factor de protectie solar (FPS) trebuie alese n functie de tipul de piele pe care l avem fiecare dintre noi. Astfel, persoanele cu pielea foarte deschis la culoare este indicat s foloseasc, mcar n primele 4-5 zile, creme cu factor de protectie 50, iar ulterior pot opta pentru un factor de 20 sau 30. Persoanele brunete pot alege de la nceput o crem cu FPS 20 sau 30. Aceste creme le sunt recomandate si persoanelor care nu fac plaj, dar se expun razelor solare, care merg pe jos sau conduc masina. Specialistii atrag atentia persoanelor care iubesc soarele asupra faptului c lotiunile si cremele autobronzante nu apr pielea de razele ultraviolete. Cremele autobronzante doar coloreaz pielea, nu ne protejeaz si mpotriva radia- tiilor. Pentru a putea preveni arsurile solare la plaj nu se iau medicamente si nu se mnnc plante fotosensibilizante. Nu n ultimul rnd, dermatologii atentioneaz c pn si o banal epilare poate produce arsuri solare. Important este ca ea s nu se fac exact nainte de plaj, ci cu cteva zile nainte de a merge la soare. n caz contrar, pot aprea mici infectii cutanate si chiar arsuri ale pielii.
